都说母乳是婴儿最好的食品，初乳，是婴儿的第一剂疫苗。支持母乳喂养，获得人生的第一块金牌。那么，母乳究竟好在哪里呢？

   0～6个月龄是人一生中生长发育的关键期，对能量和营养的需要高于其他任何时期，但此时婴儿消化系统尚未发育成熟，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力较弱。母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。纯母乳喂养，即母亲完全用自己的乳汁哺乳婴儿，除母乳外不给婴儿添加其他任何食物和饮料，包括水，但可以服用维生素或者矿物质补充剂和药物滴剂或糖浆。

   泌乳过程是一个复杂而且有多种内分泌激素参与的神经内分泌调节过程，生乳素在泌乳的启动维持乳汁分泌中起到重要作用。

   泌乳是依靠婴儿的吸吮刺激来维持的。当宝宝不在身边时，可采用人工挤压或者吸奶器来代替婴儿的吸吮动作，刺激乳房，保持泌乳。也就是常说的“不要让奶胀回了”。

其次，宝妈的情绪变化可直接影响泌乳量，如焦虑、悲伤、紧张、不安，都可以使乳汁突然减少。产后由于母婴分离，母亲容易出现产后抑郁现象，影响乳汁分泌。所以，为了宝宝的口粮，产后要保持好的心情哦。

   有多余的母乳该怎么办呢？

   当母乳多余宝宝的所需量，这时的母乳就需低温贮存，一般短时间保存选择0～4℃，长时间保存需-20℃甚至-70℃深低温保存。挤奶后尽快在1h内将新鲜的母乳冷藏或者冷冻。但存储时注意不要将母乳放在冰箱或冰柜门上，冰箱或冰柜的最深处最冷。母乳存放时间取决于存放温度：室温(20℃左右)，3小时；冰箱冷藏(0～4℃)，3天；家用冷冻室，3个月；医用级别冰柜(-20℃)，12个月。

    冷藏室或者冷冻室应有专门用于存放母乳的空间，避免互相串味；收集时母乳量不可超过容器容量的¾，以免冰冻后体积增加损害储存容器。每次采集分开储存。不要将新鲜母乳加入已冰冻的母乳中。不提倡采集自然滴下的母乳，不必弃去每次采集时最先收集的5～10ml母乳。容器最好使用适宜冰冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，千万不要用金属制品。母乳如何解冻、加热呢？1.母乳解冻可在冷藏、冷水、温水(＜37℃，液面不超过奶瓶口)、温奶器中解冻，不可使用微炉解冻。母乳需要充分解冻，解冻母乳不可再冰冻。2.母乳加热使用温奶器或在温水（≥37℃，＜40℃）中加热（加热≤15分钟），不可使用沸水、微波。这样，当妈妈不在身边时，宝宝也能喝上香喷喷的母乳啦！

供稿：新生儿科 张敏

初审：闵玲

终审：秦朗

   张敏  大学本科学历  主管护师  资阳市静疗专委会成员。2012年于资阳市雁江区妇幼保健院新生儿科工作至今，熟练掌握新生儿科各项操作技能，2018年在护士长的带领下完成了资阳市首例新生儿PICC置管，具有较好的抢救技能及素质。

新生儿科主任、副主任医师 陈惠

   大学本科学历，资阳市儿科质控分中心成员，资阳市儿科协会会员。在国内核心期刊发表论文数篇，带领新生儿医护团队开展小孕周、超低体重早产儿的救治，领先开展picc、袋鼠式护理、呼吸机辅助通气等，擅长新生儿呼吸窘迫综合征、NEC、新生儿败血症、颅内感染、肺动脉高压等急重症的救治。

      门诊时间：周一全天