孕期吸氧有讲究

      最近天气比较闷热，很多孕妈感觉自己胸闷、喘不过气来，因此有不少孕妈询问关于吸氧的问题，有的孕妈问“ 孕期可以自行在家吸氧吗？”“孕期缺氧对宝宝的危害？”“经常吸氧对胎儿好吗？”.......
      那么孕妇吸氧有哪些需要注意的地方呢？今天，我们一起来聊一聊关于孕期缺氧和吸氧的话题。
孕期缺氧对宝宝的危害？

     生命离不开氧气，犹如鱼儿离不开水，而胎儿在子宫内要获得充足的氧气，必然依靠母体血液循环中的氧充足。如果胎儿在子宫内缺氧时间过长，代偿功能衰竭，全身各系统均会受到抑制，尤其是心血管和中枢神经系统会对缺氧特别敏感，可直接威胁胎儿的生命，也是影响新生儿神经系统发育健康的一个主要因素。

    吸氧，主要是用来缓解缺氧。

     孕期吸氧可以提高准妈妈的动脉血氧含量，有助于改善孕妇的体能状态，最主要的是血氧浓度增加可以通过胎盘血流将氧带给胎儿，有利于胎宝宝健康发育。
     正常情况下，只要孕妈的身体没有什么大毛病，不需要额外吸氧。平时孕妈保持良好的心情，多到外面去呼吸新鲜的空气，多做做深呼吸就可以加强肺活量，睡觉避免平躺，以左侧卧为佳，不要久坐，练习腹式呼吸法等等，也是预防宝宝宫内缺氧的有效方法。

    但如果出现下面这些异常情况，可以进行吸氧纠正。
    1.胎动异常，比如本来胎动很有规律的胎儿突然剧烈运动。
    2.胎儿发育迟缓，小于当前孕周。
    3.脐带绕颈，伴随胎儿发育迟缓。
    4.胎心率异常，正常胎心率在110--160次/分钟。
    5.孕妈血液含氧量不足，有重度贫血，或患有心脏病心力衰竭和肺功能不佳等。
    6.孕妇自己感觉到胸闷气短，呼吸不畅，长期精神不振，爱打哈欠嗜睡等。

孕妇过量吸氧有危害
    孕期吸氧过量可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用，对宝宝的健康就产生了不利影响。
    另外一种说法就是吸氧过度会影响胎儿视网膜发育，严重者有导致新生儿出生就失明的危险。因此建议孕妇遵医嘱适量吸氧为妥。

孕期吸氧注意事项

    1.孕期不能自行在家吸氧。 需要到正规医院，通过专业的医生对孕妇和胎儿进行健康检查，确认孕妇吸氧能更好的保障胎儿健康后，才可以进行       吸，因为孕妈情况不同，吸氧的流量、浓度、时间等略有不同，遵医嘱更安全！
    2. 吸氧前可正常饮食，不要空腹，也不要太饱。
    3. 吸氧时，环境舒适、安静、安全(禁烟禁火)，且孕妇和家属不可随意调节氧表刻度，每次不要超过特定时间。
    4. 吸氧过程中如有不适，请立即通知医护人员。


以上是孕期吸氧的相关知识，你知道了吗？
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供稿：产科门诊 安凤

           初审：闵玲
           终审：秦朗

安凤  主管护师

中共党员，门诊产科副护士长，本科学历，从事妇产科护理工作近十年，熟练掌握孕期保健相关临床护理及各项专业操作技术，对高危妊娠管理、羊膜腔穿刺术前、术后护理及孕期健康教育等有一定经验。