困扰四个多月腱鞘炎

“治一次就对了”

尝试了几种老方法仍“活动受限”

用这个方案一次就“活动自如”

“唐老师，我这个大拇指卡起了，你看嘛，动到这个位置就不敢动了，痛得很，活路都不敢做了……”

疼痛门诊一位50多岁的阿姨递来右手并描述病情。

二、腱鞘炎产生的原因？

◆ 劳损：长时间重复同一动作，如打字、洗衣等。

◆ 外伤：如骨折、脱位等。

◆ 感染：如风湿性关节炎、甲沟炎等。

◆ 其他因素：如年龄、性别、遗传等因素等。

三、腱鞘炎的治疗

√ 药物治疗：外用或口服非甾体抗炎药。

√ 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等。

√ 疼痛微创治疗：局部松解和注射消炎镇痛药。

（用疼痛微创治疗的方法大多数腱鞘炎即可有效缓解）

√ 手术治疗：特殊情况的腱鞘炎。

× 私下独自用药：以上皆请在专业医师指导下进行，不私自用药治疗。

四、腱鞘炎的预防

1. 减少劳损：避免长时间重复同一动作，定期休息。

2. 加强锻炼：进行适当的关节活动和锻炼。

3. 注意保暖：避免关节受凉。

4. 及时就医：自测疑似腱鞘炎，请及时就医。

温馨提示

防微杜渐，好习惯才可以让疼痛靠边站。

我院疼痛咨询电话：18181361551

唐兰 主治医师

党员，2008年毕业于成都医学院。2008年—2022年2月就职于简阳市中医医院，2022年3月至今在雁江区妇幼保健院就职。曾在第三军医大学西南医院麻醉科、四川大学华西医院疼痛科、上海交大附属上海六院疼痛科进修学习。在慢性疼痛的诊疗方面有较丰富的临床经验，擅长超声可视化微创治疗方法进行慢性、顽固性疼痛的治疗。

供稿：麻醉科 唐兰

编辑：吴传海

初审：罗芳

终审：闵玲