相信很多宝妈都听说过骨盆修复~

但对于骨盆修复的作用，却有各种声音，褒贬不一。

……

他们说收胯就是骨盆修复，是吗？

No No No！

收胯不等于骨盆修复，收胯和骨盆修复没有任何关系。如果你相信了这个，那就是交智商税了！

那事实到底是什么呢？请往下看

骨盆的作用：

骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架。由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。也可以说，骶骨承担着维持全身骨骼平衡和保持良好姿势的重大责任。平衡的骨盆可以将上半身的重量，均匀的分配到左右髂关节，使神经，肌肉关节发挥良好的作用，让身体达到良好的工作状态。

生完孩子为什么要做骨盆修复？

01

骨盆，位于我们人体的中心位置，起着支持身体平衡的作用。骨盆也是胎儿分娩的唯一骨产道（必经之道），孕产时期子宫会变化，体积和容量像鸡蛋变成西瓜，半支口服液变成两大瓶可乐那样，不断压迫骨盆。孕产女性身体会分泌松弛素，雌激素和孕激素，骨盆会慢慢变松弛。骨缝张开，导致骨髂变形。所以生完孩子的宝妈们往往会出现骨盆松弛、旋移、前倾或后倾、长短腿、耻骨联合分离等问题，影响身体的稳定性，导致站立、走路出现姿势的异常。

正常的耻骨联合-----耻骨联合分离

02

骨盆与肌肉、结蹄组织神经和血管共同构成盆底的完整结构，如果骨盆结构或功能异常，可能会导致腰背痛及骨盆疼痛，甚至出现尿失禁，盆腔脏器脱垂等。

正常骨盆---------骨盆不正

如何正确进行修复？

每个宝妈的骨盆变化都有所不同，没有两个骨盆张开完全一样的妈妈，所以单单是骨盆修复带或仪器的简单使用是不能完成的。完整有效的骨盆修复需要专业人员的操作，通过整体的评估（骨盆＋生物力学＋疼痛），根据评估的结果对患者的骨盆的位置及其相关肌筋膜进行最合适的手法调整，再通过锻炼相应的核心肌群，调整患者TPC对齐（骨盆与其上方的胸腔对齐，脊柱保持中立位曲线），最终将患者的骨盆稳稳的固定在正常的位置，使其中关节处于最佳共轴的位置，从而有效的纠正骨盆的相关问题。

宝妈在选择做骨盆修复时，一定要到专业的机构去进行修复。因为专业医生首先会对人整体进行骨骼的评估，找出骨骼变形的关键要点，再系统性用手法和辅助工具进行修复。如果评估没有问题，那就不需要进行修复了。

总之~···

不盲从不着急

选择正确的骨盆修复

那么智商税就是不存在的！

陈颖 主管护师

毕业于川北医学院，曾被医院评为最美护士、三八红旗手。2007年到2016年，在妇产科住院部工作。2017年到医院产后康复科工作至今，期间到四川省妇幼保健院妇女保健科进修3个月。主要擅长盆底功能障碍性疾（压力性尿失禁、脏器脱垂、阴道松弛等）、慢性盆腔痛、子宫复旧不良、腹直肌分离、耻骨联合分离、乳腺疏通、催乳、产后塑形等。

图片来源于网络

供稿|产后康复科陈颖

编辑|李崧瑒

初审|罗芳

终审|闵玲