妊娠是孕妈妈人生中至关重要的时刻，每个孕妈妈都期待拥有一个健康的宝宝。很多孕妈妈平时身体棒棒哒，但是在孕期却会有头晕、乏力等症状，“国防身体”为什么会出现这样的症状呢？这就是我们今天要科普的内容-妊娠期贫血，孕妈妈们搬好小板凳，好好听一听哦。

什么是妊娠期贫血？

贫血是一种常见的血液疾病，主要是因为机体外周血中红细胞数量减少，导致组织和器官供氧不足。妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠期妇女，孕妈妈血红蛋白低于110g/L即可诊断为妊娠期贫血。

妊娠期为什么会贫血？

很多孕妈妈会疑惑，为什么我没怀孕的时候都好好的，没有贫血，怎么怀孕了就贫血了呢？那是因为：
1、随着孕周的增加，血容量增加，血液相对稀释，导致血红蛋白相对降低而导致贫血；
2、妊娠期间由于胎儿生长发育和子宫增大对铁的需求量增加，孕妈妈身体对铁质的需要量超过饮食入量时，就会引起贫血；
3、孕早期孕妈妈常伴有恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，造成营养物质摄入不足，以至于影响血红蛋白的合成，从而导致贫血。

妊娠期贫血怎样筛查？

1、血常规检查：血红蛋白测定是确定贫血的初筛试验。
2、血清铁蛋白检测：反映体内储存铁含量，血清铁蛋白浓度小于20 μg/L时诊断为缺铁。
3、遗传性贫血筛查：特别是在遗传性贫血发病率高的地区，首次产前检查时应同时筛查遗传性贫血，如地中海贫血。   

妊娠期贫血对孕妈妈及胎儿有什么影响？

1、对孕妈妈的影响：孕妈妈会经常有乏力、疲劳、心悸、头晕等症状；对分娩、手术和麻醉的耐受能力差、重度贫血可导致贫血性心脏病、易发生产后大出血、易发生产褥感染等。
2.对胎儿的影响：孕妈妈中重度贫血时，经胎盘为胎儿提供的氧、营养物质缺乏等，难以满足胎儿生长发育需要，容易造成胎儿生长受限、胎儿宫内缺氧、早产或死胎，并且胎儿出生后生长也会受到影响。

如何预防妊娠期贫血？

1、营养指导：鼓励孕妇多食营养丰富的食物，如绿叶蔬菜、水果、瓜豆类、肉类等，和挑食说“拜拜”。
2、增加铁的摄入：可摄入动物肝脏和动物血等补充铁。
3、补充叶酸：除了常吃富含叶酸的食物外，还需补充叶酸。

4、检测和治疗：对于铁储存不足的孕妇，建议在孕前积极治疗失血性疾病如月经过多等。